make your move
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Le premier cours est un cours d’essai, gratuit et sans engagement.
Veuillez vous annoncer avant afin que nous puissions planifier votre venue.
OFFRE: 5% de rabais sur l'abonnement pour toutes les inscriptions parvenues avant le 31/07/21
Jour(s)
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Seconde(s)
Hiphop
avec Aljon
Découvrez le HipHop à travers des mouvements et des techniques de bases. Ces derniers seront appliqués en routine ou en une chorégraphie plus complexe. Chaque élève a la possibilité de développer sa signature, sa fluidité, sa musicalité, son ressenti à travers des freestyles. Pour les motivé-e-s, il y a la possibilité de participer à des compétitions (voir: Compétitions).
HORAIRES:
Mardi 17:30 – 18:30 | Teens 13 -16 ans
Mercredi 17:30 – 18:30 | Kids/Juniors 7–12 ans
Mercredi 18:45 – 19:45 | Teens 13 – 16 ans
Mercredi 20:00 – 21:00 | Adults dès 17 ans
Breakdance
avec Nicolas
Les jeunes Bboys et Bgirls commenceront par acquérir les techniques bases: Toprock, Footwork, Freeze, Drops, Spin, Power move à travers des exercices. Ils développeront ainsi des enchaînements plus complexes et affirmeront leur style.
HORAIRES:
Jeudi 17:30 – 18:30 | Kids/Juniors 7–12 ans
Jeudi 18:45 – 19:45 | Teens/Adults, dès 13 ans
Modern Jazz
avec Mathilde
Cette danse s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent libérer leur esprit, leurs tensions, et ressentir la musique tout en alliant souplesse, isolations, équilibre et coordination. Le Modern Jazz est d’ailleurs idéal pour les enfants, ceux-ci apprennent à travailler leurs appuis et à connaître leur corps. C’est une danse ludique, libératrice et spontanée adaptée à toutes et tous.
HORAIRES:
Lundi 17:45 – 18:45 | Juniors/Teens 10-16ans
Lundi 19:00 – 20:00 | Adults dès 17 ans
Choreo All Style
avec Aljon
Découvrez différentes chorégraphies aux influences multiples. Choreo All Style est un cours de danse qui s’appuie sur différents styles: Hiphop, Afro, Ragga, Girly & Modern Jazz. Ce cours ne demande aucune compétence de danse particulière, tous les mouvements et les énergies sont développés et expliqués en classe.
HORAIRES:
Mardi 18:45 – 19:45 | Teens 13- 16ans
Mardi 20:00 – 21:00 | Adults dès 17 ans
Frimove Concept
avec Aljon
Ce cours propose une approche différente de la danse. Développer sa danse à travers un concept, laisser libre cours à ses idées et s’affranchir du style. Passer de l’abstrait au concret, du concret à l’abstrait! Ce cours ne demande aucune compétence de danse particulière, est accessible à chacun et chacune s’adresse aux ados et aux adultes. Place à la Créativité !
HORAIRES:
Vendredi 19:30 – 21:00 (90min) | Teens/Adults, dès 16 ans
Dans'ensemble - dès 4 ans
avec Léa
C’est un cours d’éveil à la danse par le biais de la danse traditionnelle suisse. De par son aspect collectif, ludique, corporel et musical, la danse traditionnelle est particulièrement formatrice pour l’enfant. Porteuse d’histoires et de traditions, elle permet de développer la créativité tout en promouvant la motricité et les échanges.
HORAIRES:
Mercredi 16:15 – 17:15 | Kids 4-7 ans
Chirogym
avec Guillaume
C’est de la gymnastique douce pour le dos, les articulations et le tonus musculaire ! Ce cours convient aux personnes en réhabilitation, qui ont des problèmes d’articulations et/ou de douleurs dorsales ou qui souhaitent améliorer leur forme doucement ! Il est proposé par l’Association fribourgeoise Pro Chiropratique.
HORAIRES:
Lundi 8:15 – 9:15
Lundi 9:30 – 10:30
Gyrokinesis®
avec Lise
Ce cours de la méthode GYROKINESIS®, appelée yoga pour danseurs à ses débuts dans les années ’80, se déroule en grande partie assis sur un tabouret. Cela permet de bien poser sa colonne et de partir à la découverte de ses capacités de mouvement. L’énergie engagée des pieds à la tête, on entre dans des séquences qui libèrent le corps, et qui sont soutenues par la respiration. On poursuit ensuite avec des enchaînements au sol puis debout.
La méthode GYROKINESIS® permet de stabiliser le centre, de débloquer les articulations, de renforcer et d’étirer les muscles, et bien plus encore. Pour en savoir plus la méthode www.gyrotonic.com.
HORAIRES:
Mercredi 9:15 – 10:30 (75min)
Compétitions
avec Aljon
Tu as envie de faire partie d’un crew ? Tu penses avoir l’âme d’un compétiteur ou d’une compétitrice ? Auditions ouvertes pour la saison 2021-2022.
HORAIRES:
Samedi 13:30 – 14:30 | Crew I Juniors (3 danseurs/danseuses)
Samedi 14:45 – 15:45 | Crew II Adults (2 danseurs/danseuses)
Samedi 16:00 – 17:00 | Crew III Formation (15 danseurs/danseuses)
Cours privés
avec Aljon
Vous souhaitez un cours privé:
- Développement personnel – Sublimer son corps
- Pour préparer un examen d’entrée
- Pour un événement
N’hésitez pas à nous contacter, nous vous donnerons un cours personnalisé et adapté à vos attentes.
HORAIRES: à convenir
TARIFS: à convenir
Le premier cours est un cours d’essai, gratuit et sans engagement.
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1. Télécharger et imprimer: inscription, conditions générales, calendrier
3. Remplir (Les inscriptions incomplètes ne seront pas validées)
4. Nous l’apporter au prochain cours ou par mail: dance@frimove.ch
5. Une fois l’inscription validée, vous recevrez votre facture complète.
(Pour tout arrangement de paiement (jusqu’à x3), veuillez-vous adresser à notre fiduciaire: contact@firoco.ch)
Studio
L’école Frimove est composée d’une salle toute équipée et insonorisée. De style épuré, elle est prête à accueillir des nouveaux cours, ateliers et stages jusqu’à une quinzaine de participants-e-s. Une cuisine et des vestiaires sont mis à disposition. Nous partageons nos locaux avec différents artistes, chanteurs, musiciens, coach, etc…
L’école de danse est située en début de la zone industrielle de la Route de Chésalles à Marly-Gérine. Elle se trouve aux abords de la rivière, la Gérine, et à proximité de toutes les commodités: station essence, fitness, stade, commerces, parcours vita, restaurants et autres centres d’intérêt. Elle est facilement accessible à pied, en bus et en voiture (nombreuses places de parking à proximité).
PARKING: Veuillez vous parquer au parking public derrière le bâtiment. Nous déclinons toute responsabilité en cas d’amende.
TRANSPORTS PUBLICS:
Fribourg, Gare <> Marly-Gérine
Bus:
n°231 / n°233 / n°234 / n°245 /
n°1 Marly-Gérine
Arrêt:
Marly, Gérine (Terminus)
Traversez le passage piéton en direction de la station Landi. Ensuite, continuez tout droit jusqu’au panneau métallique n°21.
location
Notre salle peut être louée pour différentes occasions : cours, stage, atelier, entraînements, groupes, etc …
Contactez-nous pour obtenir un devis: dance@frimove.ch
workshops
Prochainement: –
Date: –
Heures: –
Prix: –
Inscription: –
Ils et elles sont passé-e-s par là:
professeur-e-s
Mathilde
-
2000-2017: danse classique, Vaud
-
Depuis 1999: moderne, jazz et contemporain
-
6 années de claquettes
-
4 années de Rock’n’Roll
-
2013-2018: enseignante à l’Ecole de Danse de la Côte à Morges
-
2018-2019: enseignante à Lausanne
-
Stages: Danseurs de la compagnie Maurice Béjart, modern jazz, contemporain, Rock’n’Roll, jive, danse africaine, claquettes
Aljon
- Chorégraphe ScenicProd, Lausanne 20/21
- Intervenant DanceQweenz 20/21
- En association avec Reper et Anjm
- Création “Metamorphosis” en 2018
- Danseur: Luca Hänni, Kels, Less, Don Renzo, Ayveemusiquemetissee
- Chorégraphe, Danseurs: Miss&Suisse Francophone 2014-2018
- Danseur au Grand-Café Théâtre Barnabé 2016-2018
- Moniteur Jeunesse&Sport 2018
- XYM Dance crew: IDO 2ème en 2016
- Duo XYM: HHI 1er en 2011, 3ème en 2012, 3ème en 2014
- Participation IDO Allemagne 2014
- Professeur à Dance eMotion depuis 2009
- Participation au HipHop International Las Vegas 2009
- 2006 – 2009 Groupe Kolorz Crew
- Mentors: Heidi Hirsiger, Danaé Cancelli, Carlos Da Silva
Lise
« Le Gyrokinesis est un puissant chemin pour trouver la liberté dans son corps »
- Enseignante de la méthode GYROTONIC® depuis 2016, en formation pour la méthode GYROKINESIS®
- Fondatrice du Studio Pivot, un studio de GYROTONIC® ouvert de 2017 à fin 2020 à Fribourg
- Danseuse et enseignante de tango à www.tangolove.ch
Nicolas
- Co-fondateur Colour Jam en 2015
- Organisateur de Battle
- Participation à des camps et compétitions de Breakdance comme Catch The Flava, IBE et OutBreak
- Top 16 Redbull BC one Neuchâtel 2018
- Seven to smoke Redbull BC one Switzerland 2019
- Demi-finale City vs City Switzerland 2018
- Demi-finale Concrete Battle Switzerland 2018
- Top 8 Skilluminated Battle Switzerland 2018
- Top 16 Kultur of Hope Pays-Bas 2020
Léa
- Pendant l’enfance: danse traditionnelle suisse et du monde, autres expériences liées à la musique et à la danse
- 2012-2020: danseuse à La Farandole de Courtepin: participation à de multiples festivals internationaux
- 2016-2019: vice-présidente & partiellement présidente ad intérim de La Farandole de Courtepin
- 2016-2020: vice-présidente du comité suisse du CIOFF – Conseil International des Organisations de Festivals de Folklore et d’Arts Traditionnels
- Depuis 2015: bénévole et membre du comité élargi des Rencontres de folklores internationales de Fribourg (RFI)
Guillaume
” Mon but n’est pas de vous faire exceller dans tout les domaines, mais juste de devenir une meilleure version de vous-même, tout en allant à votre rythme.”
- Danse contemporaine, danse populaire, pilates et d’autres sports au travers de mes études universitaires
- Création de chorégraphies pour mes études
- 11 années de football
- 3 années de boxe
- 7 années de théâtre, expressions corporelles
- Street workout, fitness, course à pied dans mon temps libre
direction
direction
Frimove entre dans sa 4ème année!
Depuis 2018, Frimove fait vivre une aventure riche à toutes les personnes qui poussent la porte de l’école. Frimove est une plateforme artistique qui présente des cours de danse variés et accessibles à tou-te-s. Frimove continue de faire bouger les jeunes de Marly et la région de Fribourg.
Come on and Make your Move !
Pour plus d’informations: dance@frimove.ch
Avec bienveillance,
Les co-directeurs Luis Da Silva & Aljon Biland
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