make your move

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nos cours

Le premier cours est un cours d’essai, gratuit et sans engagement.
Veuillez vous annoncer avant afin que nous puissions planifier votre venue.

OFFRE: 5% de rabais sur l'abonnement pour toutes les inscriptions parvenues avant le 31/07/21

Jour(s)

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Seconde(s)

Hiphop

avec Aljon

Découvrez le HipHop à travers des mouvements et des techniques de bases.  Ces derniers seront appliqués en routine ou en une chorégraphie plus complexe. Chaque élève a la possibilité de développer sa signature, sa fluidité, sa musicalité, son ressenti à travers des freestyles. Pour les motivé-e-s, il y a la possibilité de participer à des compétitions (voir: Compétitions).

HORAIRES:
Mardi 17:30 – 18:30 | Teens 13 -16 ans

Mercredi 17:30 – 18:30 | Kids/Juniors 7–12 ans
Mercredi 18:45 – 19:45 | Teens 13 – 16 ans
Mercredi 20:00 – 21:00 | Adults dès 17 ans

TARIFS:
Kids&Juniors:
CHF 55.-/mois
Teens: CHF 65.-/mois
Adults:  CHF 75.-/mois

→ Tester un cours

Breakdance

avec Nicolas

Les jeunes Bboys et Bgirls commenceront par acquérir les techniques bases: Toprock, Footwork, Freeze, Drops, Spin, Power move à travers des exercices. Ils développeront ainsi des enchaînements plus complexes et affirmeront leur style.

HORAIRES:
Jeudi 17:30 – 18:30 | Kids/Juniors 7–12 ans
Jeudi 18:45 – 19:45 | Teens/Adults, dès 13 ans

TARIFS:
Kids&Juniors:
 CHF 55.-/mois
Teens: CHF 65.-/mois
Adults:  CHF 75.-/mois

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Modern Jazz

avec Mathilde

Cette danse s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent libérer leur esprit, leurs tensions, et ressentir la musique tout en alliant souplesse, isolations, équilibre et coordination. Le Modern Jazz est d’ailleurs idéal pour les enfants, ceux-ci apprennent à travailler leurs appuis et à connaître leur corps. C’est une danse ludique, libératrice et spontanée adaptée à toutes et tous.

HORAIRES:
Lundi 17:45 – 18:45 | Juniors/Teens 10-16ans
Lundi 19:00 – 20:00 | Adults dès 17 ans

TARIFS:
Juniors: 
CHF 55.-/mois
Teens: CHF 65.-/mois
Adults: CHF 75.-/mois

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Choreo All Style

avec Aljon

Découvrez différentes chorégraphies aux influences multiples. Choreo All Style est un cours de danse qui s’appuie sur différents styles: Hiphop, Afro, Ragga, Girly & Modern Jazz. Ce cours ne demande aucune compétence de danse particulière, tous les mouvements et les énergies sont développés et expliqués en classe.

HORAIRES:
Mardi 18:45 – 19:45 | Teens 13- 16ans
Mardi 20:00 – 21:00 | Adults dès 17 ans

TARIFS:
Teens: CHF 65.-/mois
Adults: CHF 75.-/mois

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Frimove Concept

avec Aljon

Ce cours propose une approche différente de la danse. Développer sa danse à travers un concept, laisser libre cours à ses idées et s’affranchir du style. Passer de l’abstrait au concret, du concret à l’abstrait! Ce cours ne demande aucune compétence de danse particulière, est accessible à chacun et chacune s’adresse aux ados et aux adultes. Place à la Créativité !

HORAIRES:
Vendredi 19:30 – 21:00 (90min) | Teens/Adults, dès 16 ans

TARIFS:
Teens: CHF 95.-/mois
Adults: CHF 105.-/mois

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Dans'ensemble - dès 4 ans

avec Léa

C’est un cours d’éveil à la danse par le biais de la danse traditionnelle suisse. De par son aspect collectif, ludique, corporel et musical, la danse traditionnelle est particulièrement formatrice pour l’enfant. Porteuse d’histoires et de traditions, elle permet de développer la créativité tout en promouvant la motricité et les échanges.

HORAIRES:
Mercredi 16:15 – 17:15 | Kids 4-7 ans

TARIFS:
Kids: CHF 45.-/mois

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Chirogym

avec Guillaume

C’est de la gymnastique douce pour le dos, les articulations et le tonus musculaire ! Ce cours convient aux personnes en réhabilitation, qui ont des problèmes d’articulations et/ou  de douleurs dorsales ou qui souhaitent améliorer leur forme doucement ! Il est proposé par l’Association fribourgeoise Pro Chiropratique.

HORAIRES:
Lundi 8:15 – 9:15
Lundi 9:30 – 10:30

Gyrokinesis®

avec Lise

Ce cours de la méthode GYROKINESIS®, appelée yoga pour danseurs à ses débuts dans les années ’80, se déroule en grande partie assis sur un tabouret. Cela permet de bien poser sa colonne et de partir à la découverte de ses capacités de mouvement. L’énergie engagée des pieds à la tête, on entre dans des séquences qui libèrent le corps, et qui sont soutenues par la respiration. On poursuit ensuite avec des enchaînements au sol puis debout.

La méthode GYROKINESIS® permet de stabiliser le centre, de débloquer les articulations, de renforcer et d’étirer les muscles, et bien plus encore. Pour en savoir plus la méthode www.gyrotonic.com.

HORAIRES:
Mercredi 9:15 – 10:30 (75min)

TARIFS:
Adults:
CHF 90.-/mois

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Compétitions

avec Aljon

Tu as envie de faire partie d’un crew ? Tu penses avoir l’âme d’un compétiteur ou d’une compétitrice ? Auditions ouvertes pour la saison 2021-2022.

HORAIRES:
Samedi  13:30 – 14:30 | Crew I Juniors (3 danseurs/danseuses)
Samedi  14:45 – 15:45 | Crew II Adults (2 danseurs/danseuses)
Samedi  16:00 – 17:00 | Crew III Formation (15 danseurs/danseuses)

TARIFS:
Cotisation:
10.- par cours

→ Auditionner

Cours privés

 avec Aljon

Vous souhaitez un cours privé:

  • Développement personnel – Sublimer son corps
  • Pour préparer un examen d’entrée
  • Pour un événement

N’hésitez pas à nous contacter, nous vous donnerons un cours personnalisé et adapté à vos attentes.

HORAIRES:  à convenir
TARIFS: à convenir

INscriptions

Le premier cours est un cours d’essai, gratuit et sans engagement.
Veuillez vous annoncer avant afin que nous puissions planifier votre venue.

1. Télécharger et imprimer: inscription, conditions générales, calendrier
3. Remplir (Les inscriptions incomplètes ne seront pas validées)
4. Nous l’apporter au prochain cours ou par mail: dance@frimove.ch
5. Une fois l’inscription validée, vous recevrez votre facture complète.
(Pour tout arrangement de paiement (jusqu’à x3), veuillez-vous adresser à notre fiduciaire: contact@firoco.ch)

RABAIS “FAMILLE”
5% par membre de la même famille
(1er degré).

RÉDUCTION KARYON
20% de réduction sur l’abonnement à l’année.

RÉDUCTION CARTE-CULTURE CARITAS
30% de réduction sur l’abonnement à l’année.

Studio

L’école Frimove est composée d’une salle toute équipée et insonorisée. De style épuré, elle est prête à accueillir des nouveaux cours, ateliers et stages jusqu’à une quinzaine de participants-e-s. Une cuisine et des vestiaires sont mis à disposition. Nous partageons nos locaux avec différents artistes, chanteurs, musiciens, coach, etc…

L’école de danse est située en début de la zone industrielle de la Route de Chésalles à Marly-Gérine. Elle se trouve aux abords de la rivière, la Gérine, et à proximité de toutes les commodités: station essence, fitness, stade, commerces, parcours vita, restaurants et autres centres d’intérêt. Elle est facilement accessible à pied, en bus et en voiture (nombreuses places de parking à proximité).

PARKING: Veuillez vous parquer au parking public derrière le bâtiment. Nous déclinons toute responsabilité en cas d’amende.

TRANSPORTS PUBLICS:
Fribourg, Gare <> Marly-Gérine

Bus:
n°231 / n°233 / n°234 / n°245 /
n°1 Marly-Gérine

Arrêt:
Marly, Gérine (Terminus)

Traversez le passage piéton en direction de la station Landi. Ensuite, continuez tout droit jusqu’au panneau métallique n°21.

location

Notre salle peut être louée pour différentes occasions : cours, stage, atelier, entraînements, groupes, etc …

Contactez-nous pour obtenir un devis: dance@frimove.ch

workshops

Prochainement: –

Date: –

Heures: –

Prix: –

Inscription: –

Ils et elles sont passé-e-s par là:

Danaé Cancelli

Switzerland

AFRO, RAGGA, HIPHOP

Christina Opoku

Switzerland

AFROBEATS & HEELS

Monique&Morgan

France

BACHATA

Joséphine Remy

Switzerland

HEELS

Babson

France

HOUSE

Odile

France

HOUSE

Stéphanie

France

HOUSE

Louis-George

Belgium

HIPHOP

Livia

Switzerland

AFRO, DANCEHALL

Idilsa

Switzerland

AFRO

Silvio La Via

Argentina

TANGO

professeur-e-s

Mathilde

  • 2000-2017: danse classique, Vaud

  • Depuis 1999: moderne, jazz et contemporain

  • 6 années de claquettes

  • 4 années de Rock’n’Roll

  • 2013-2018: enseignante à l’Ecole de Danse de la Côte à Morges

  • 2018-2019: enseignante à Lausanne

  • Stages: Danseurs de la compagnie Maurice Béjart, modern jazz, contemporain, Rock’n’Roll, jive, danse africaine, claquettes

Aljon

  • Chorégraphe ScenicProd, Lausanne 20/21
  • Intervenant DanceQweenz 20/21
  • En association avec Reper et Anjm
  • Création “Metamorphosis” en 2018
  • Danseur: Luca Hänni, Kels, Less, Don Renzo, Ayveemusiquemetissee
  • Chorégraphe, Danseurs: Miss&Suisse Francophone 2014-2018
  • Danseur au Grand-Café Théâtre Barnabé 2016-2018
  • Moniteur Jeunesse&Sport 2018
  • XYM Dance crew: IDO 2ème en 2016
  • Duo XYM: HHI 1er en 2011, 3ème en 2012, 3ème en 2014
  • Participation IDO Allemagne 2014
  • Professeur à Dance eMotion depuis 2009
  • Participation au HipHop International Las Vegas 2009
  • 2006 – 2009 Groupe Kolorz Crew
  • Mentors: Heidi Hirsiger, Danaé Cancelli, Carlos Da Silva
Lise

« Le Gyrokinesis est un puissant chemin pour trouver la liberté dans son corps »

  • Enseignante de la méthode GYROTONIC® depuis 2016, en formation pour la méthode GYROKINESIS®
  • Fondatrice du Studio Pivot, un studio de GYROTONIC® ouvert de 2017 à fin 2020 à Fribourg
  • Danseuse et enseignante de tango à www.tangolove.ch
Nicolas

  • Co-fondateur Colour Jam en 2015
  • Organisateur de Battle
  • Participation à des camps et compétitions de Breakdance comme Catch The Flava, IBE et OutBreak
  • Top 16 Redbull BC one Neuchâtel 2018
  • Seven to smoke Redbull BC one Switzerland 2019
  • Demi-finale City vs City Switzerland 2018
  • Demi-finale Concrete Battle Switzerland 2018
  • Top 8 Skilluminated Battle Switzerland 2018
  • Top 16 Kultur of Hope Pays-Bas 2020
Léa

  • Pendant l’enfance: danse traditionnelle suisse et du monde, autres expériences liées à la musique et à la danse
  • 2012-2020: danseuse à La Farandole de Courtepin: participation à de multiples festivals internationaux
  • 2016-2019: vice-présidente & partiellement présidente ad intérim de La Farandole de Courtepin
  • 2016-2020: vice-présidente du comité suisse du CIOFF – Conseil International des Organisations de Festivals de Folklore et d’Arts Traditionnels
  • Depuis 2015: bénévole et membre du comité élargi des Rencontres de folklores internationales de Fribourg (RFI)
Guillaume

” Mon but n’est pas de vous faire exceller dans tout les domaines, mais juste de devenir une meilleure version de vous-même, tout en allant à votre rythme.”

  • Danse contemporaine, danse populaire, pilates et d’autres sports au travers de mes études universitaires
  • Création de chorégraphies pour mes études
  • 11 années de football
  • 3 années de boxe
  • 7 années de théâtre, expressions corporelles
  • Street workout, fitness, course à pied dans mon temps libre

direction

direction

directeur luis  aljon biland danse fribourg marly

Frimove entre dans sa 4ème année!

Depuis 2018, Frimove fait vivre une aventure riche à toutes les personnes qui poussent la porte de l’école. Frimove est une plateforme artistique qui présente des cours de danse variés et accessibles à tou-te-s. Frimove continue de faire bouger les jeunes de Marly et la région de Fribourg.
Come on and Make your Move !
Pour plus d’informations: dance@frimove.ch

Avec bienveillance,

Les co-directeurs Luis Da Silva & Aljon Biland

Contact

Frimove Sàrl
Route de Chésalles 21A
1723 Marly

Abonnez-vous à notre:
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