NIA

avec CHANTAL

Le NIA est un excellent entraînement cardio, qui s’assimile au fitness en musique. Il unit les arts martiaux, la danse et la prise de conscience corporelle. Issu d’une merveilleuse rencontre entre le monde occidental et la sagesse orientale, il favorise l’équilibre entre le corps et l’esprit. Mes cours amènent les participants à s’entraîner sans douleur. Les mouvements sont innovants, offrant de grandes plages de liberté et d’expressivité personnelle.

C’est tonique, ludique et ça donne la pêche !

Effet relaxant garanti !

Les cours visent à vous aider à:

 

  • Concentration
  • Endurance
  • Souplesse
  • Raffermissement
  • Agilité
  • Mobilité
  • Flexibilité
  • Force
  • Gestion des émotions

COURS


VENDREDI

09:30 – 10:30 CHANTAL
Nia – Adults – Dès le 10/12/18

Inscription ouverte

Le premier cours est un cours d’essai,
gratuit et sans engagement

NIA

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C’est tonique, ludique et ça donne la pêche !

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